Десятый шаг программы 12 шагов

Десятый шаг программы «12 шагов»: «Когда мы вновь допускаем ошибки, мы занимаемся самоанализом, признаем эти ошибки.»

Десятый Шаг – это укороченная и упрощенная форма данной программы шагов с четвертого по девятый включительно. На данном этапе вы продолжаете изучать внутреннего себя, познавать эмоции, чувства.

Бывает так, что вы все делаете правильно, с добротой, с теплотой в сердце, а внутреннее состояние поганое, не соответствует вашим делам. Бывает и наоборот.

На данной ступени выздоровления основной задачей является защита вас от вас самих же.

Вы учитесь контролировать себя и свои эмоции. Ищите баланс между сознанием и раздражителями. Находите разницу между чувствами и поступками, различаете где, правота, а где заблуждение.

Вам необходимо размышлять обо всем происходящем вокруг вас, не стоит торопиться в раздумьях. Самоанализ не должен быть поверхностным.

Начать анализировать бывает очень не просто, лень подавляет этот процесс. Не стоит расслабляться, это может вылиться в негативные последствия.

Если вы ошиблись, оступились, то не прививайте себе чувство вины, просто трезво поразмышляйте почему так получилось, что подвигло на это.

Ваша цель – это сохранить трезвость, холодность ума, держать свой разум и эмоции под контролем. Будьте чистосердечны и дисциплинированы.

Самоанализ должен стать вашей второй натурой, привычкой. Стремитесь к этому.

Чем больше вы сканируете себя, тем вы меньше начинаете заблуждаться и совершать ошибки, вы становитесь свободными и независимы от этих пороков.

В шаге одиннадцатом вам необходимо будет сделать выбор, что же вы хотите от жизни в дальнейшем.

Реабилитационный центр «Рассвет» поможет Вам в лечении наркомании и алкоголизма благодаря программе «12 шагов».

Мы не в силах убедить зависимого лечиться, но мы можем объяснить ему о необходимости лечения.

Замучила зависимость? Нужна помощь?

Оставьте заявку, мы перезвоним ВАМ Бесплатно

Хотите больше информации? Читайте наши статьи.

28.02.2018

Готовы на все

Название статьи, это, фактически девиз жизни многих созависимых. Как часто мы слышим эти слова от соза. Все – это терпеть стыд, боль, унижение, отказывать себе во […]
27.02.2018

Обращение к созависимым

ОБРАЩЕНИЕ к тем, кто еще сомневается лечить или не лечить, а, если лечить, то как? Силой или любовью? В тайне, чтобы никто не узнал позора, или […]

Как уговорить зависимого лечиться?

Оставьте заявку и наш психолог
даст нужные рекомендации