Что способствует развитию алкоголизма?
11.03.2017
Эмоциональные зависимости
11.03.2017

Цикл зависимости

Любая зависимость развивается поэтапно и именно из этих этапов складывается определенный цикл. Цикл зависимости состоит из шести связанных между собой и последовательных стадий: удовлетворение и расслабление, последующие проблемы, зависимый образ мыслей, рост толерантности, био-психо-социальные нарушения, потеря контроля. Давайте рассмотрим каждую часть цикла зависимости более детально.

Удовлетворение и расслабление: Первая часть — быстрое удовлетворение потребностей и расслабление. В самом начале потребления человек чувствует себя пока хорошо: алкоголь, наркотики или какое-либо поведение доставляют удовольствие и уменьшают эмоциональный дискомфорт. Это желаемый результат, он приводит человека к мысли о том, что наркотик или это поведение помогает улучшить самочувствие. Именно поэтому многие люди продолжают применять выбранное ими вещество или поведение для решения своих эмоциональных проблем.

Последующие проблемы: За быстрым удовлетворением и расслаблением следует, обычно, длительный дискомфорт. Этот дискомфорт является непосредственным последствием такого способа поведения. Он может распространяться на различные сферы жизни человека – затрагивать его физическое состояние или быть только на эмоциональном уровне. Дискомфорт может развиться сразу в течение ближайших часов или спустя некоторое время, порой достаточно длительное. Длительные болезненные последствия могут продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. В конце этого периода развития дискомфорт, обычно, достигает максимальной интенсивности. Естественно, от дискомфорта хочется избавиться. Как?

Применить привычное средство, которое уже давало удовлетворение и расслабление.

Зависимый образ мыслей: длительный дискомфорт и, связанное с ним, нарушение различных функций в жизнедеятельности человека провоцируют начало развития сконцентрированного на зависимости способа мышления. Зависимый способ мышления начинается с неуправляемых навязчивых мыслей. Навязчивость — это достаточно частые мысли о положительном эффекте потребления наркотиков или выбранного вида поведения. Неуправляемая навязчивость проявляется иррациональным стремлением или тягой человека к потреблению наркотиков или к поведению, в результате которого он надеется получить положительный эффект – удовлетворение и расслабление, даже если он уже знает, что это принесет только дискомфорт на длительное время.

Рост толерантности: человек часто не понимает, что с ним происходит, но в то же время ему начинает требоваться все больше и больше наркотика или поведения, чтобы достичь того же результата, что и раньше. Переедающему, для того чтобы достичь того состояния, от которого ему становиться хорошо, может потребоваться съесть, к примеру, уже 3-4 порции мороженого, по сравнению с предыдущими одной-двумя. Для трудоголика, привыкшего работать по несколько часов сверх нормы 2 раза в неделю, может потребоваться перерабатывать те же несколько часов, но все пять рабочих дней в неделю. Азартным игрокам или искателям «приключений», чтобы достичь желаемого результата, может потребоваться более продолжительное время для игры или поиска неприятностей, а так же более частое использование этих видов поведения. Организм таких людей адаптируется к более высокому уровню стимуляции с помощью соответствующего поведения и начинает воспринимать этот уровень как нормальный. Когда такая стимуляция прекращается, то организм этих лиц начинает себя ощущать так, как будто произошло что-то ненормальное и неестественное.

Био-Психо-Социальные нарушения — нарушение или разрушение нормальных прежде функций или поведения. Био-психо-социальное повреждение означает, что повреждены физическое здоровье (био), психологическое здоровье или разум (психо) и отношения с другими людьми (социальное). Чем сильнее человек заболевает зависимостью, тем больше он испытывает дискомфорта и стресса уже от самой зависимости.

По мере усиления дискомфорта и стресса стремление применить привычное вещество или вернуться к определенному виду поведения увеличивается.