Десятый шаг программы «12 шагов»: «Когда мы вновь допускаем ошибки, мы занимаемся самоанализом, признаем эти ошибки.»

Десятый Шаг – это укороченная и упрощенная форма данной программы шагов с четвертого по девятый включительно. На данном этапе вы продолжаете изучать внутреннего себя, познавать эмоции, чувства.

Бывает так, что вы все делаете правильно, с добротой, с теплотой в сердце, а внутреннее состояние поганое, не соответствует вашим делам. Бывает и наоборот.

На данной ступени выздоровления основной задачей является защита вас от вас самих же.

Вы учитесь контролировать себя и свои эмоции. Ищите баланс между сознанием и раздражителями. Находите разницу между чувствами и поступками, различаете где, правота, а где заблуждение.

Вам необходимо размышлять обо всем происходящем вокруг вас, не стоит торопиться в раздумьях. Самоанализ не должен быть поверхностным.

Начать анализировать бывает очень не просто, лень подавляет этот процесс. Не стоит расслабляться, это может вылиться в негативные последствия.

Если вы ошиблись, оступились, то не прививайте себе чувство вины, просто трезво поразмышляйте почему так получилось, что подвигло на это.

Ваша цель – это сохранить трезвость, холодность ума, держать свой разум и эмоции под контролем. Будьте чистосердечны и дисциплинированы.

Самоанализ должен стать вашей второй натурой, привычкой. Стремитесь к этому.

Чем больше вы сканируете себя, тем вы меньше начинаете заблуждаться и совершать ошибки, вы становитесь свободными и независимы от этих пороков.

В шаге одиннадцатом вам необходимо будет сделать выбор, что же вы хотите от жизни в дальнейшем.

Реабилитационный центр «Рассвет» поможет Вам в лечении наркомании и алкоголизма благодаря программе «12 шагов».

Мы не в силах убедить зависимого лечиться, но мы можем объяснить ему о необходимости лечения.