Тренинг на свежем воздухе

Приятное с полезным. Так что же такое тренинг? И чем он отличается от других форм занятий, таких, как лекция, семинар или психотерапевтическая группа?
Тренинг – это всегда обучение через поведение, через прохождение участниками группы ряда смоделированных тренером ситуаций. Только маленькую часть тренинга занимает теория, в основном тренинг – это действия и анализ этих действий!!!
Данный тренинг проходил по теме:
“Эмоции и тело”.
Не секрет, что эмоции и тело взаимосвязанны. Если научиться обращать внимание на свои эмоции и на то, где и как в теле они “переживаются”, то можно получить много важных сигналов для осознания своих истиных потребностей. Что я сейчас хочу? Чувствую ли я себя в безопастности? Действительно ли я двигаюсь в нужном направлении? Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя комфортней?И т.д.